Wie du negative Gedankenschleifen einfacher los wirst
Bildquelle: canva.com
Wenn wir in negativen Gedankenschleifen feststecken, stressen wir uns unnötig und verbrauchen viel zu viel Energie, die wir anderweitig wesentlich sinnvoller einsetzen könnten.
In diesem Video gebe ich dir ein paar Impulse, wie du aus diesen negativen Gedankenspiralen wieder rauskommen kannst, um nach vorne zu schauen und gute Lösungen für deine persönlichen Herausforderungen zu finden.
Denn es passiert es leider zu oft, dass wir in zu vielen Grübeleien und negativen „Was wäre, wenn…-Gedanken“ hängen bleiben. Denn diese Art von Gedanken schaden uns mehr, als dass sie uns nutzen.
Die Gefahr ist groß, dass du immer tiefer in dieses Gedankenchaos rutschst.
Schau dir dieses Video unbedingt an, wenn du dich in Gedanken gerne mal mit Problemen beschäftigst, die gar nicht real sind, sondern nur in deinem Kopf existieren und dadurch unnötig Energie verschwendest.
Wie du einfacher aus negativen Gedankenschleifen wieder rauskommst
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