Detox your business: Hole dir mehr Energie und frischen Wind in dein Büro und dein ganzes Business
Bildquelle: unsplash.com
„Einmal neue Power, bitte!“
„Hole dir mehr Energie als je zuvor!“
„Ein ganz neues Lebensgefühl!“
„Ballast verlieren, sich leichter und besser fühlen!“
Kommt dir das bekannt vor?
Das sind alles Zitate, die gerade in Frauenmagazinen und im Internet rumschwirren: Alles Aussagen zum Thema Detox und Entgiftung und gerade jetzt zur Fastenzeit voll im Trend.
Woher kommt dieser Detox-Boom?
Die Idee des Entgiftens hat sich aus dem traditionellen Fasten entwickelt. Sehr vereinfacht ausgedrückt: Beim Fasten verzichten wir auf Nahrung, die den Körper belastet. So hat der Körper die Möglichkeit, sich auf die Entgiftung und Regeneration zu konzentrieren.
Ein Reset quasi. Nicht immer ganz einfach durchzuhalten, vor allem am Anfang, aber ein sehr sehr wirkungsvoller Energiebooster.
Als Fan einer entspannten Ordnung habe ich mich jetzt gefragt:
Warum nur den Körper detoxen?
Warum nicht auch eine kleine Frühjahrskur für dein Büro, dein Business und dein Arbeitsleben?
Also nicht nur den Körper entlasten und alte Schlacken loswerden, sondern auch das Office und Business „entgiften“?
Unnützen Plunder und Ballast loswerden sowie deinen Alltag und deine Abläufe ausmisten?
Auf diese Weise Stress und Druck reduzieren?
Und gleichzeitig innere und äußere Freiräume gewinnen?
Warum sammelt sich überhaupt so viel ballast an?
Wir werden mit immer mehr Aufgaben, Ideen, Angeboten und Optionen überschwemmt. Mit der Folge, dass wir trotz dieser Informationsflut ganz schnell das Gefühl kriegen, nie genug zu haben und dass immer noch was fehlt. Das fängt bei Kleidung an und hört bei Wissen auf: Wie viele Jeans hängen in deinem Kleiderschrank und wie viele Freebies, Artikel und Informationen lädst du dir im Durchschnitt runter?
Wenn wir all das, was wir neu „anschaffen“, auch nur einigermaßen sinnvoll nutzen würden, wäre alles gut. Sehr oft wird es aber so viel, dass wir es gar nicht mehr verarbeiten können. Und dann belastet uns der Überfluss – körperlich, geistig oder seelisch. Klares Denken fällt uns schwerer, wenn wir permanent von einem Zuviel umgeben sind.
Hier sind ein paar Ideen, wie du frischen Wind in dein Business bekommst.
Und zwar nicht nur eine sanfte Brise, sondern einen frischen, klaren Frühlingswind - es muss ja nicht gleich ein Tornado sein…
Wo kannst du also mit dem Entschlacken rund um dein Office ansetzen?
Gerümpel, Plunder und alles, was dich physisch umgibt
Fertige und unfertige Projekte und Ideen
Kontakte und Termine
eMails / Newsletter
Ablage digital & analog
Negative Gedanken
Technologien wie Tools, Apps, Handy
Social Media - Likes / Freunde / Zeiten für Social Media
Informationen wie Bücher, Magazine, Downloads, Handouts etc.
Jahres- / Monats- und Wochenziele und Ideen
Ausreden
Energieräuber, z.B. bestimmte Menschen, Gewohnheiten, Abläufe etc.
und und und…
Ein paar Anregungen (suche dir die für dich passende aus):
Was hilft dir beim Loslassen?
Mach dir dein WARUM klar und schreibe es auf.
Denke an die 80/20-Regel (Pareto-Prinzip):
Mit 20 % Einsatz (egal, um was es geht: Hab und Gut, Aufgaben, Termine, Aufträge etc.), erzielst du in der Regel 80 % deines Erfolges.Bleib entspannt.
Halte deinen Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist.
Lächle.
Leg dir neue, positive Gewohnheiten zu.
Nutze die Gunst der Stunde, in diesem Fall den Energieschub durch das Loslassen.
Sei nett zu dir selbst.
Fokussiere dich auf das, was dir wirklich gut tut und was du gerne benutzt.
Und du wirst mehr Energie, mehr Gelassenheit und mehr Freiraum gewinnen.
Lust auf Mehr?
Gerne unterstütze ich dich als Sparringspartnerin, mehr in deine ganz persönliche Ordnung und Klarheit zu kommen und eine smarte Struktur in deinem Alltag zu etablieren - damit du deine Ziele und Projekte fokussiert und gleichzeitig entspannt umsetzen kannst.
Schreib mir eine Mail und wir klären, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Lies hier weiter:
